そもそもスポーツ障害とは、スポーツによって体に過度の負担がかかり、痛みを主とした慢性症状が生じた状態のことを言います。

重症になると、普段の生活にも支障をきたすようになってしまいます。

スポーツ障害の原因は様々です。
年齢や性別、個人の運動能力・柔軟性・事前準備など、個人の身体的要因や練習環境・練習時間・競技の特性などの外的要因などがあります。

スポーツ障害の中でも特に多いのは、捻挫や肉離れです。

軽い捻挫だと通院せずに、自分で処置をしてしまい、病院や接骨院に行かないケースがあると思います。

しかしそのような処置は、捻挫の再発・怪我癖がついてしまいます。
特に体が硬い方は、再発のリスクが高いです。

肉離れや捻挫をしてしまった場合は、なるべく早いタイミングで病院や接骨院に行くことが非常に重要になってきます。

学生でなくても、社会人で痛みを抱えている人も多いと思われます。

社会人になってなかなか運動をする時間を取るのが難しいなど、年齢と共に体が衰え支障をきたすことがあります。

当院で一緒に原因を考え、予防に努め、ベストパフォーマンスが出来るようにしていきましょう！