ヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）は日頃から腰に負担のかかる仕事に就いている方など、日常生活による動きの影響を受けることで見られる症状です。

特に日常生活の中で、長時間のデスクワークや長距離運転、なにかを持ち上げる動作など、腰に対する負担の積み重ねで起きる症状になります。

そのような動作がヘルニアを引き起こす為、普段から体力を使う仕事の方や、特に20代から50代の男性に多く見られます。
また、喫煙者やいままでにかかっている病気なども要因となることがあります。

ヘルニアは激痛やしびれが症状として多いのですが、それは多くの神経が存在している脊椎の周辺で起こるためです。

腰に強い痛みを感じる病気に「ぎっくり腰」がありますが、椎間板ヘルニアの場合は、腰だけではなく、足のしびれや痛みも伴います。
お身体に不安のある方は一度お越しいただき、適切な治療を受けましょう。

腰のヘルニアでは、症状原因である、骨盤・骨格のズレを治していくことが重要になります。

そこで適度な運動やトレーニング、ストレッチなどを患部に意識的に行い改善させることが大切です。

そのような積み重ねで正しい姿勢を作り、痛みを出さない方向に持っていくのかが非常に大切になります。慢性的な症状を根本的に改善していきましょう！