膝痛の主な原因の1つとして「日常生活における膝の使用や加齢」によるものがあります。

加齢による筋力の低下、運動不足による肥満・膝の筋力や柔軟性不足、立ち仕事や重い物を持つ行為、O脚などが膝の負担を大きくする要因になります。

また加齢による半月板や軟骨の減少によって膝の変形によって痛みが出る場合もあります。

また若い方はスポーツで膝を痛める場合が多いです。痛みを適切に処置しないことで負担が掛かり、炎症が悪化してしまう場合があります。

このように痛みの原因はそれぞれなので、「自分の膝の痛みがどこから来ているのか？根本的な原因は何なのか？」を把握する必要があります。

膝痛の根本的な原因は、体の左右のバランスの悪さや、そこから来る骨盤の歪み、だったりします。

運動が出来ていなく、筋力が落ちている方には体操を指導したり、筋肉をつけることで膝の痛みを軽減していきます。

加齢による筋力低下が原因で高齢の女性の方に対しては股関節に原因があるパターンが多いので、骨盤矯正をして膝にかかる負担を減らします。

このような要因が多い人ほど膝の障害が発生しやすく発症年齢も早くなりがちです。

日頃の膝痛にお悩みの方はぜひお越しください！